Body-for-LIFE Buch deutsch

Weltweit ein Bestseller

Die Traumfigur - jetzt kann sie für jeden Wirklichkeit werden. Bill Phillips, der erfolgreiche Fitnessexperte und Bestsellerautor aus den USA zeigt, wie es geht. Mit einfachem, zielgerichteten Training, ausgewogener Ernährung und sinnvollen Nahrungsergänzungen sind Abbau von Körperfett und ein athletischer Körper garantiert.

In nur 12 Wochen zum Traumkörper mit dem neuen Fitnesskonzept, welches schon abertausenden Frauen und Männern aller Altersgruppen zum Erfolg verholfen hat.

Das erfolgreiche Body for LIFE-Programm zeigt, wie Sie durch einfaches, aber wirkungsvolles Training Körperfett drastisch reduzieren und einen athletischen Körper aufbauen können. Mit einem Bewegungsleitfaden, einem ausgewogenen Ernährungsplan sowie sinnvollen Nahrungsergänzungen sind radikaler Fettabbau und ein schön geformter Körper machbar.

Weniger ist mehr - nach dieser Devise lehrt der Körperspezialist und Fitness-Guru Bill Phillips, wie Sie mit minutenlangem, gezielten Widerstandstraining mehr Erfolg haben werden, als mit stundenlangem Ausdauertraining.

Verschiedene aufeinander abgestimmte Techniken helfen, unerschöpfliche Energiequellen freizusetzen um nach und nach Kontrolle über Ihren eigenen Körper zu gewinnen. Unabhängig von Alter und Fitness-Stand sind kontinuierliche Fortschritte garantiert sicht- und spürbar.